うわーほんとに寒くなってきやがった！！！佐伯です。本格的に尻と腿の境目がなくなってきたのでスクワットを始めました。10月頭からはじめて今中だるみ期なのでじわじわがんばりたい…なんか調子いい気がうっすらするので良いと思うよ！！あとは運動後のお菓…
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